ارده یا طحینه خوراکی‌ست که از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می‌آید.ارده خود به تنهایی یک مادهٔ غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. خواص  ارده به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است.

خواص ارده

– درمان کم خونی
– تقویت نیرو جنسی
– تقویت عمومی بدن
– جلوگیری از انسداد مجاری کبد
– دفع اوره
– دارای فسفر و آهن
– تسکین درد های روماتیسم