سبوس برنج  برای جلوگیری از پرخوری در برنامه های کاهش وزن کاهش یبوست بدون دارو، درخشانی و جوانی، تمیزی پوست، بسیار مفید است و روغن استخراج شده از آن در غذاهای آسیایی  به دلیل مناسب بودن آن برای  پخت و پز در دمای بالا مانند سرخ کردن مفید است.

خواص سبوس برنج

– کاهش کلسترول
– پیشگیری از ریزش مو
– حفظ رطوبت پوست
– ضد سرطان
– ضد چین و چروک پوست
– رفع خشکی پوست
– کاهش کلسترول خون

مضرات سبوس برنج

زیاده روی در مصرف سبوس ممکن است ایجاد اسهال نماید.
زیاده روی در مصرف سبوس منجر به انسداد روده و التهاب دیورتیکول روده می شود.

برای مزاج شناسی رایگان به آدرس زیر مراجعه کنید.