ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می‌آید. در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. دانه ی کنجد متفق القول اید که مغذی و نرم کننده است . برای نرم کردن سینه مفید است و ملین و مسهل است .

خواص ارده توت فرنگی

– چاق کننده
– تقویت کننده
– افزایش نیرو جنسی
– درمان استخوان درد و درد مفاصل
– تقویت حافظه
– رفع بیماری های رحم
–  افزایش رشد موی سر
– نرم کننده پوست